De buenas a primeras, vamos a ser muy prcticos y concisos: NO, no es malo masturbarse antes de hacer ejercicio. Al da de hoy, no hay estudios suficientes que determinen si realmente Masturbarse es bueno o malo? Ni ngel ni demonio: todo depende del equilibrio. Aqu te dejo lo esencial: Ventajas Reduce el estrs y la ansiedad Mejora el sueo Es malo masturbarse todos los das? NO FAP: beneficios y riesgos de dejar de masturbarse
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